Este sumo de maçã, cenoura e gengibre é uma excelente fonte de “calor” para um dia de inverno. Embora seja um sumo natural e fresco, este mostra-se capaz de aquecer o corpo por dentro, e dar uma sensação de bem-estar e de pura nutrição após o ingerirmos.
Esta capacidade deve-se ao gengibre. O gengibre é uma raiz que tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda na perda de peso.
A junção da cenoura com a maçã é uma das melhores combinações em sumos, devido ao sabor doce, fresco e nutritivo que fornece.
Ingredientes:
- 6 maças vermelhas médias
- 4 cenouras grandes
- 6g de gengibre com casca
Preparação:
Lavam-se, cortam-se e colocam-se todos os ingredientes na centrifugadora e serve-se num copo ou numa jarra.
570kcal aproximadamente