Moranguesa | Morango e Framboesa 22 setembro 2013 | Receitas Saudáveis com Frutas Uma deliciosa junção de morangos e framboesas, rica em antioxidantes, vitaminas e energia! Rico em Vitamina C, vitamina K, Cálcio, Magnésico, e Manganês, é uma ótima escolha para acordar o corpo de manha ou para um lanchinho cheio de frescura! Ingredientes: 500g de Morangos 150g de Framboesas 10 Folhas grandes de Alface cortadas aos pedaços 250kcal aproximadamente Nutrientes Hidratos de Carbono 60g Proteínas 6g Gordura 2,5g Água 629g Ómega-3 0,5g Ómega-6 0,8g Vitamina A 618IU Vitamina C 337,7mg Vitamina E 2,9mg Vitamina K 83,3µg Vitamina B1 0,2mg Vitamina B2 0,2mg Vitamina B3 3mg Vitamina B5 1,2mg Vitamina B6 0,4mg Vitamina B12 0µg Ácido fólico(B9) 169,7µg Colina(B8) 53,5mg Biotina 0µg Cálcio 134,8mg Crómio 0 µg Cobre 0,5mg Iodo 0µg Ferro 3,5mg Magnésio 104,2mg Manganês 3,1mg Fósforo 177,4mg Potássio 1084,6mg Sódio 19,9mg Zinco 1,4mg Flúor 22µg Selénio 2,6µg 0 0 votes Article Rating Compartilhe esta receitaClique para compartilhar no Facebook(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Pinterest(abre em nova janela)Clique para compartilhar no LinkedIn(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Tumblr(abre em nova janela)Clique para enviar um link por e-mail para um amigo(abre em nova janela) Deixar um comentário Cancelar resposta 1 Comentário Oldest Newest Most Voted Inline Feedbacks View all comments Gonçalves P. 9 anos atrás Adorei perceber que a simplicidade do prato lhe trás um sabor tão diferente. Gostei.
Adorei perceber que a simplicidade do prato lhe trás um sabor tão diferente. Gostei.