Salada de Pêssego e Cenoura
Aqui está, uma salada de pêssego e cenoura. Uma refeição simples, fácil, rápida e cheia de cores apelativas. Um atrativo para os olhos e para o estômago.
Manga e Uva Preta
Uma combinação diferente, onde o doce sabor da manga contrasta com o ácido-doce sabor da uva preta. Duas frutas de ambientes diferentes que juntas criam um prato rico em kcal e energia instantânea.
Sumo de Cenoura, Beterraba, Maçã e Morango
Um sumo cheio de vitaminas A e C. Ótimo para desintoxicar o organismo, e ajuda em problemas de garganta e de visão. Aproveita todos os benefícios da cenoura, da beterraba branca e da maçã num simples gole.
Sumo de Maçã, Cenoura e Gengibre
Este sumo de maçã, cenoura e gengibre é uma excelente fonte de “calor” para um dia de inverno. Embora seja um sumo natural e fresco, este mostra-se capaz de aquecer o corpo por dentro, e dar uma sensação de bem-estar e de pura nutrição após o ingerirmos.
Batido de Ananás
Uma deliciosa forma de ingerir todas as propriedades benéficas que o ananás tem para nos oferecer.
Anti-inflamatório, rico em vitamina C, magnésio e potássio, esta bebida é perfeita para desinflamar os músculos após uma prática intensa de exercício físico.
Fácil de fazer, proporciona uma dose razoável de calorias e ajuda a manter o peso desejado.
Papa de Banana e Mirtilo | Sobremesa Fit
A papa de banana e mirtilo é uma sobremesa fit simples e fácil, além de muito deliciosa que te vai encher de energia.
