Uma receita muito fácil, rápida e económica. Prepare uma refeição leve, fresca e energética a qualquer hora do dia. Os antioxidantes e as vitaminas da uva branca e o poder calmante, hidratante e refrescante da alface tornam o seu dia muito mais leve e prepara-o para as “normais” cargas de stress.
Fonte de vitamina A, C, cálcio e potássio. Esta salada fresca e cítrica desenvolve uma sensação refrescante em quem a consome. Ajuda a melhorar a visão e a combater e prevenir uma constipação ou uma alergia de mudança de época, devido à quantidade e qualidade das vitaminas que contém.
Um batido verde de banana e espinafre, seja tomado logo pela manha ou após a prática de exercício físico, fornece a todo o corpo uma série de vitaminas e minerais que o vão deixar cheio de energia!
Uma salada 100% crua, e com 0% de gordura processada. A Salada de pêra e beterraba é muito rica em bons nutrientes, especialmente em ferro, vitaminas k, A, C e do complexo B.
Uva preta e morango é uma mistura fresca e doce, uma refeição de verão/outono. Rica em antioxidantes, água e vitamina C.
Batido de banana e alface é uma das receitas mais fáceis de fazer e ao mesmo tempo é deliciosa e portadora de muita energia saudável.
