A Fonte de Energia do Corpo Humano

A Fonte de Energia do Corpo Humano

O corpo humano é uma máquina orgânica, e como qualquer máquina, para funcionar necessita de uma fonte de energia – calorias ou Kcal. Estas calorias são obtidas a partir de três macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas e gorduras.

Sistema Digestivo Humano

Sistema Digestivo Humano

O sistema digestivo é o que permite a transformação dos alimentos que ingerimos em nutrientes essenciais ao organismo. Através dele podemos obter energia para a locomoção, para o desenvolvimento corporal e para o próprio funcionamento de todos os sistemas e órgãos do corpo.

Sais Minerais

Sais Minerais

Os sais minerais são nutrientes vitais para a nossa saúde. Tal como as proteínas, as gorduras e as vitaminas, estes tem de ser ingeridos sob a forma de alimentos naturais para que possam “nutrir” o ser humano. São os sais minerais que, juntamente com as vitaminas, nos...