Já é um fato conhecido há muitos anos, que consumir fruta em jejum é uma cura para muitas doenças.
Este batido de frutas, sem adição de açúcar, lacticínios ou outro tipo de alimentos ácidos é uma excelente opção para um pequeno almoço saudável.
Feito apenas com alimentos alcalinos na digestão que proporcionam um equilíbrio hormonal e celular ao nosso corpo.
Um batido com uma receita rápica. fácil e apta a vegetarianos, vegans, páleo, etc. Desintoxicante e energético para um bom início de dia.
(Artigo escrito pela leitora Stela Pinheiro)
Ingredientes:
- ½ mamão grande maduro sem sementes
- 2 Laranjas maduras sem casca e sem sementes
- 125g de framboesas
Preparação:
Juntar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar por 60s.
403kcal aproximadamente