Receita de Sorvete de Banana Congelada Fitness
Por que essa receita de sorvete de banana congelada é fitness? Esta receita de sorvete de banana congelada é a sobremesa caseira mais saudável do universo! Todas as calorias e doçura vem naturalmente da fruta!! ;) Ou seja, não há nenhum aditivo químico sintético...
Batido de Mamão, Laranja e Framboesa
Este batido de frutas, sem adição de açúcar, lacticínios ou outro tipo de alimentos ácidos é uma excelente opção para um pequeno almoço saudável.
Alegre Papaia | Batido de Mamão com Laranja, Banana e Goji
Existem muitas receitas de batido de mamão (papaia) com laranja ou até de vitamina de mamão, laranja e banana. Mas nenhuma se compara a esta deliciosa bomba de reforço do sistema imunitário.
Salada de Nectarina, Uva e Morango
Nesta salada de frutas vai encontrar uma deliciosa combinação de alguns dos melhores sabores do verão. Perfeito para um dia cheio de energia.
Doce Saudável Cru de Abóbora e Gengibre | Sobremesa Saudável
Este doce é livre de açúcares processados e além de ter um sabor delicioso, mantém todas as propriedades dos seus ingredientes intactas, dando mais energia, vitaminas, minerais, fibras, e muito mais!
Meio Banana Meio Agrião | Doce Saudável
O poder laxativo da banana ajuda a regularizar a flora intestinal, enquanto nutre o organismo com diversas vitaminas e minerais essenciais. O agrião ajuda na desintoxicação do organismo e ajuda na circulação sanguínea. As framboesas ajudam a sua tornar a pele mais saudável e bonita.
Batido de Abacaxi e Framboesa
O poder antioxidante da framboesa e o poder anti-inflamatório do abacaxi, tornam esta receita numa bomba de saúde imediata.
Receita de Macarrão de Abobrinha Detox
A receita de “Massa” Detox é um prato fácil de fazer, sem glúten, baixo em açúcar, baixo em gorduras, baixo em sódio, 100% vegan. É uma refeição diferente, original e cheia de sabor.
Salada Revitalizante de Amêndoa e Cânhamo
Esta salada feita de ingredientes 100% crus e biológicos ajuda a revitalizar todo o organismo! Ideal para um almoço ou um jantar. Os poderes desintoxicantes da couve e da abóbora, juntamente com as capacidades digestivas das sementes de cânhamo tornam esta salada uma bomba revitalizante para o nosso corpo e mente.
Sumo para Bronzear | Abóbora, Maçã e Laranja
O sumo de abóbora, maçã e laranja é muito rico em vitaminas A e C, estas duas vitaminas juntas melhoram a melanina da pele ajudando a ter um bronzeado mais eficaz e duradouro.
Guacamole de Rúcula Selvagem
Guacamole de rúcula é uma receita rápida de fazer, saborosa e um óptimo petisco para uma refeição entre amigos, seja Verão ou Inverno. O sabor intenso da rúcula selvagem e a cremosidade do abacate tornam este guacamole de rúcula num autêntico molho para saladas ou para comer com legumes rijos.
Salada Colorida com Molho de Abacate
Uma deliciosa receita de salada com molho de abacate, relativamente rápida, de fácil digestão e muito nutritiva!
Alimentação saudável para uma vida saudável
Neste blog você vai encontrar receitas de comidas saudáveis com frutas, raízes e vegetais muito fáceis e rápidas de preparar. Esse tipo de alimentação vai lhe proporcionar uma vida mais saudável a nível físico e psicológico, pois as vitaminas e minerais encontrados em alimentos crus proporcionam uma nutrição mais eficaz. Além disso, ajuda a atingir e a manter o peso ideal de forma saudável sem restrição de calorias. Não acreditamos em dietas para emagrecer rápido, acreditamos sim num estilo de vida saudável e equilibrado, através da alimentação saudável com o hábito de consumir pelo menos uma refeição crudívora por dia, além de ingerir frutas, acompanhado de exercício moderado e técnicas de relaxamento.
Variedade de receitas de comidas saudáveis:
- receitas de saladas saudáveis
- batidos e sumos (sucos) de frutas, vegetais e raízes
- receitas de papas com frutas
- molhos para saladas
- receitas de doces e sobremesas saudáveis
- receitas de pratos principais
Não utilizamos recursos animais em nossas receitas, sendo 100% cruas. Assim, todas as nossas receitas são adequadas a veganos, vegetarianos, crudívoros, intolerantes ao glúten e à lactose e praticantes da dieta paleo (dieta paleolítica). Nossas receitas são todas baseadas num crudivorismo vegano de alto teor de hidratos de carbono e baixo teor de gordura – estilo de vida 80/10/10.