Fibras | Solúveis e Insolúveis

Fibras | Solúveis e Insolúveis

A fibra é normalmente conhecida como uma poderosa ajudante do trânsito intestinal. São conhecidos dois tipos de fibras, as solúveis e as insolúveis.

A Fonte de Energia

A Fonte de Energia

O corpo humano é uma máquina orgânica, e como qualquer máquina, para funcionar necessita de uma fonte de energia – calorias ou Kcal. Estas calorias são obtidas a partir de três macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas e gorduras.

Hidratos de Carbono | Simples e Complexos

Hidratos de Carbono | Simples e Complexos

Os Hidratos de carbono são o tipo de macro-nutriente que melhor desempenha a função de combustível para o organismo. Em síntese existem dois grandes tipos de hidratos de carbono: os simples e os complexos.

Sistema Digestivo Humano

Sistema Digestivo Humano

O sistema digestivo é o que permite a transformação dos alimentos que ingerimos em nutrientes essenciais ao organismo. Através dele podemos obter energia para a locomoção, para o desenvolvimento corporal e para o próprio funcionamento de todos os sistemas e órgãos do corpo.

Sabores da Língua Humana

Sabores da Língua Humana

A língua humana é essencialmente formada por músculo e é o único músculo voluntário do corpo humano que pode passar horas em atividade sem se fatigar.