Já é um fato conhecido há muitos anos, que consumir fruta em jejum é uma cura para muitas doenças.
Este batido de frutas, sem adição de açúcar, lacticínios ou outro tipo de alimentos ácidos é uma excelente opção para um pequeno almoço saudável.

Feito apenas com alimentos alcalinos na digestão que proporcionam um equilíbrio hormonal e celular ao nosso corpo.

Um batido com uma receita rápica. fácil e apta a vegetarianos, vegans, páleo, etc. Desintoxicante e energético para um bom início de dia.

(Artigo escrito pela leitora Stela Pinheiro)

Ingredientes:

  • ½ mamão grande maduro sem sementes
  • 2 Laranjas maduras sem casca e sem sementes
  • 125g de framboesas

Preparação:

Juntar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar por 60s. 403kcal aproximadamente

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