Pode ser tomado logo pela manhã num café da manhã (pequeno-almoço) ou logo após a prática de exercício físico como repositor de energia, vitaminas e sais minerais.
Além de ser um ótimo repositor de energia, este é também um excelente batido detox que o(a) pode ajudar a perder peso de forma sadia, se combinado com uma alimentação saudável.
Fornece a todo o corpo uma série de vitaminas e minerais que o vão deixar cheio de uma energia alegre!
Ingredientes para 2 pessoas (800ml):
- ½ papaia (150g)
- 2 laranjas (300g)
- 1 banana madura
- algumas bagas de goji (2g)
- algumas sementes de cânhamo (2g)
- 200 ml de água pura
- pólen e sementes de papoila (para decorar)
Preparação:
Descasque a fruta e junte todos os ingrediente no liquidificador. Decore com papaia às tiras, pólen e sementes de papoila.
Bom apetite ;)
329kcal aproximadamente
Nutrientes
Receita enviada pela leitora Stela Pires.